Fika efter träningen på tisdag.
Grön grupp kl.18-19:
Tisdag: stavgång, ta med stavar, ett begränsat antal finns att låna.
Orange grupp kl. 18-19.15
Tisdag: Löpning, stafetter och lekar
Torsdag: Löpning med och utan stavar. Ta med stavgångsstavar
Röd grupp kl. 18-19.30
Tisdag: Löpning A1. Ta med pannlampa
Torsdag (med svart). Stavgångsintervaller. Ta med stavar och pannlampa.
Svart grupp kl. 18-19.30
Tisdag: Stiglöpning med pannlampa. A1.
Torsdag: se röd grupp.
Juniorer/seniorer kl. 18-19.30
Tisdag: Löptest, samling klubbstugan.
Torsdag: Avvaktar vädret, håll koll i gruppen.