Författarnamn: Kia Lagerqvist

Träning v.12

Fika för alla grupper i klubbstugan efter KM Grön grupp, tisdag 18-19KM fristil (anmäl under fliken ”anmälan till tävling”) Orange grupp 18-19.15Tisdag: KM fristilTorsdag: Klassiskt Röd grupp 18-19.30Tisdag: KM fristilTorsdag: Valfritt, egen träning . Anpassa utifrån om ni ska tävla i Falun till helgen.   Svart grupp 18-19.30Tisdag: KM fristil Torsdag: Valfritt, egen träning. Anpassa utifrån om […]

Träning v.12 Läs mer »

Fina resultat i Vasaloppsveckan

Många åkare har tävlat för Garphyttans IF i Vasaloppsveckans många lopp. Roligt att både unga och äldre har deltagit med den äran, flertalet aktiva i våra träningsgrupper, tränare, föräldrar och styrelseledamöter. Det har varit skilda förhållanden med allt från riktigt, riktigt blött till hårda fasta fina spår och allt där imellan. Som vanligt axlade också

Fina resultat i Vasaloppsveckan Läs mer »

Träning v 12

Grön grupp Tisdag kl. 18-19: Skidor: Fristil Orange grupp kl. 18-19.15 Tisdag: Fristil Torsdag: Fristil Röd grupp kl. 18-19.15 Tisdag: Klassiskt Torsdag: Fristil Svart grupp kl. 18-19.30 Tisdag: Fristil. Intervaller 4 min x 6 st Torsdag: Fristil. 5 km tävlingsfart. Junior och uppåt kl. 18-19.30 Tisdag: Fristil. Tröskelpass. Torsdag: Valfri stil. Korta intervaller.

Träning v 12 Läs mer »

Vi använder oss av cookies för att hemsidan ska fungera korrekt.
Okej