Träning vecka 4

Grön grupp

Tisdag: Skejt

Skidor: Klassiskt

Orange grupp

kl. 18-19.30

Tisdag: Skejt (observera tiden!)

Torsdag: Skejt

Röd grupp

kl. 18-19.30 (observera tiden)

Tisdag: Klassiskt. Distans långspår (start vid portalen till Långspåret ovanför badplatsen). Pannlampa.

Torsdag: Skejt

Svart grupp

kl. 18-19.30

Tisdag: Skejt. Uppvärmning med bandy, A2 pass skejt 40-50 min. Avslut med intervall-lekar.

Torsdag: Klassiskt. Sprintinspirerat.

Junior och uppåt

kl. 18-19.30

Tisdag: Se svart

Torsdag: Se svart

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Vi använder oss av cookies för att hemsidan ska fungera korrekt.
Okej